لا ينطبق علي هذا كثيرا
في أيام الدراسة العادية لا اترك لنفسي وقتا للراحة أكثر من نصف ساعة التي تلي العودة الى البيت
وفي ايام العطل
أقوم بعمل برنامج احدد فيه اوقات الراحة وأوقات الجد
لكن لدي ملاحظة:
ان أحس الإنسان بعدم الرغبة في الدراسة والحاجة الى الراحة
فعليه ان يرتاح قليلا
حتى لا يفقد التركيز
فان لم يرتح وواصل العمل من دون تركيز
فكانه لم يقم بشيء
لكن تجب عدم المبالغة في الراحة