السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
طبعا نعلم جميعا أننا على بعد بضعة أسابيع من اجتياز شهادة البكالوريا
ونجد أن أغلبيتنا يبذلون جهدا كبيرا دون مراعاة لصحة أجسامهم (أنا وحدة منهم)
لكن علينا أن نعلم جيدا أن الغذاء الصحي والغني بالمواد الضرورية للطاقة يساعد كذلك على الدراسة
لهذا أحضرت لنا أستاذة العلوم خاصتنا بارك الله فيها وجعله في ميزان حسناتها برنامجا غذائيا متوازنا لطالب البكالوريا
هذه هي الصورة
وإن لم تظهر:
https://center.jeddahbikers.com/uploa...3004507501.jpg
إن شاء الله الجميع يستفيد منو ويبدا في تطبيقه كما أرجو الدعاء لأستاذتي التي أحضرته لنا