شوفي والله جربت كلشي ومنفع معايا والو نهار دخلت نخدم وليت نهار كامل قاعدة سمنت حتى ولاو الناس تقولي بزاف متتقلقيش انا حتى وليت 27 باش سمنت كل واحد وهرمونات تاعو وكل واحد طريقة اكلو نوصيك كولي مليح برك