مانفعلة دائمًا هو مايغير حياتنا وليس مانفعله أحيانًـا إذا أردت التحكم بحياتك ف تحكم بأفعالك المستمرة ... الأفعال كما يقول العلماء تأخذ من 21 - 30 يوم تقريبًا ل تستقر وتصبح عادة مثل الكتابة والمشي وقيادة السيارة
