[سيملة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت ان يكون هذا الموضوع خصيصا للاغذية والخضار وسابدا بكل يوم بذكر نوع من الاغذية الطبيعية عسى ان ينال رضاكم وشكرا للجميع


ان بدء التداوي بالأعشاب والنبات قديميرجع الى العصور الأولى من التاريخ. وقد وضع حكماء اليونان المؤلفات العديدة عنالتداوي بالأعشاب. وان ما في صيدلية الطبيعة من اعشاب وفاكهة وخضار أحسن فعالية ممافي الصيدليات من انتاج المصانع الكيميائية. وقد قال ابقراط وهو ابو الطبقاطبة.
دع عقاريرك في قواريرك وعالج بالغذاءقبل الدواء.
اذا استطعت أن تعالج بالغذاء فلا تعالج بالدواء.
اخواني الأحبا سنبدأ بالفواكه الموسميه علنا نستغلها قبل ندرتها.
اولا
التين
يحتوي على فيتامين (آ - ب1 - ب2 - ث - بب) كثير التغذية - هاضم - مقو - ملين - مدر للبول - مفيد لأمراض الصدر . يستعمل لتغذية الأطفال والشبان والنقـّه والشيوخ والرياضيين والنساء الحوامل - وضد الوهن العصبي واضطرابات المعدة والأمعاء والأمساك والضعف العام والتهابات الصدر ومجاري البول . مربى التين مفيد للمصابين بعسر الهضم والأمساك.
ينصح المصابون بالتهابات الأمعاء - بشكلخاص - بأن يقللوا من مقدار التين الذي يتناولونه لأن كثرة البذور في التين قد تسبب اضطراب الهضم.يمنع التين عن المصابين بالسكري والسمنةوعسر الهضم.