حان الوقت للتوقف لحظة ، قف مع نفسك ، لماذا تحطم صحتك ، ما الداعي إلى ذلك ؟ الهروب من المشاكل و الضغوط ، التدخين لن يحلها
وحدك من تستطيع الإصرار عن الإقلاع عنه ، عاهد الله على التوقف لمدة ثلاثة أيام ، و يجب أن تستطيع ، فلا أحد يخلف عهده مع الله ، ثم التوقف لمدة أسبوع ، و هكذا حتى تتعلم العيش من دونه .
المشكل كله في البداية ، اعقد العزم ولا داعي للتأجيل ، فاليوم أحسن من غد ، و التوقف و أنت في صحة جيدة خير من أن تجبر على التوقف بعد فوات الأوان....