منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - إليك هذه الوصفة البنينة بزززززززاف
عرض مشاركة واحدة
قديم 2010-11-10, 15:32   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
*بيتي مملكتي*
عضو محترف
 
الصورة الرمزية *بيتي مملكتي*
 

 

 
الأوسمة
وسام نجمة التطبيقات 
إحصائية العضو










M001 إليك هذه الوصفة البنينة بزززززززاف

المقادير:
4 طروفة تاع دجاج ل04 من الأفراد
6 حبات بطاطا مقشرة و مقطعة طوليا إلى 8 قطع (بإمكانك تقطيعها كما ترغبين)
3 حبات جريوات ما يسمى بالقرع مقطعة بنفس حجم البطاطا
فلفل حلو مقطع إلى دوائر
1 بصل مقطع إلى شرائح
3 فصوص ثوم مقطع طوليا
ملح
فلفل أسود
زعفران مطحون
كسبر يابس مطحون
زعيترة
نعناع يابس
زيت نباتي
ورق ألمنيوم
كأس كبير ماء
التحضير:خذي بلاطو خاص بالفرن متوسط العمق ضعي فيه الدجاج ضفي له الثوم ثم قومي بتتبيله بالبهارات السابقة من الجهتينما (حوالي نصف ملعقة صغيرة)ما عدا اللزعيترة و النعناع
صبي فوق الدجاج مقدار ثلث كأس زيت
وغطيه البلاطو بورق الألمنيوم و أدخليه الفرن الساخن لمدة 25 إلى 35 د
في تلك الأثناء ضعي البطاطا و القرع و الفلفل و البصل ثم قومي بتتبيله بنفس الطريقة مع إضافة هذه المرة نصف ملعقة صغيرة زعيترة ونصف آخر نعناع (قومي بفركهما بين يديك قبل إضافتهما للخضر)
ضفي الخضر للدجاج المستوي نصف سواء و الماء
أعيدي تغطية البلاطو و أعيديه إلى الفرن 30 إلى 35 دقيقة

و شهية طيبة

هذه الوصفة مضمونة إن شاء الله 100 في ال100









 


رد مع اقتباس