العقل السليم في الجسم السليم، أشري (أو إصنعي) حبل للقفز و مارسي الرياضة فالمنزل ، يمكنكي البدأ في القفز ب 30 ثانية و الصعود تدريجيا لخمس دقائق من القفز، حاولي الإستحمام بالماء البارد و البقاء مدة عشر دقائق في الماء البارد و أضمن لكي 100 بالمئة أنه سيتغير تفكيركي و حالتكي النفسية، أخر يوم ذهبت فيه للبحر كان هذا الخميس و أحسست كأني تحولت إلى فقمة تتكلم بالإسبانية
في ما يخص المرض الجلدي هناك العديد من الأمراض لا أدري ما يكون، حاولي التركيز على التغذية و خاصة الأطعمة الغنية بالبكتيريا كالبيفيدوس، خميرة الجعة، ملفوف مخلل، أجبان ياغورت الخ...سلامة المصران يعني سلامة البوجعران أقصد العقل.
العمل لابد من التسبب في جميع الميادين، يمكن العمل عن بعد في الأنترنت، أو مجال أخر التعليم أو أي شيء أخر، الإنجليزية تفتح لكي أبواب كثيرة يجب تجربتها.
الزواج، من اللخر تنصبي كاين نصيب ما تنصبيش ما يجيك والو ، دير كيما دار جارك و لا حول باب دارك، سوق الزواج راكد حاليا لأسباب كثيرة، ولو تركزي على من لم يتزوج و تقومين بعدهم ستكتشفين أن الأمر مختلف بل أنه العكس لي خاليا عليه كثر من لي فراها.
إذن على الأقل كأول خطوة لابد يسقم روحو البنادم و يرتب أمور حياتو أولا لكي يكون شخص سوي سعيد بنفسه مع نفسه و مثير للإهتمام و محل إعجاب شكلا و مضمونا في الظاهر و في الباطن ثم يحضر للزواج و ينصب و يعرض القماش على طريقته -ربي يسهل عليه ما يريد عرضه-، لأنه لن يأتي شخص هكذا لطلب فتاة "مديبريميا" و تشبه سالي...