الذاكرة الاولى قصيرة المدى هي كل العمليات التي تقوم بها حاليا فيوعيك يعني دوكا دوكا انت تقرا في موضوعيوتحفظ أدق التفاصيل مثل لون يتغير من حجم الخط كبير الى صغير
مثال حالة سبورة عند كتابة وعند المسح طار كلشي يعني لاتحتفظ بالمعلومة ولاتخزن فلا تحزن
لاتخزن المعلومة فلاتحزن يوجد الحل
نوع الثاني ذاكرة طويلة المدى هي عبارة عن كون كبير وادا كنت تعرف كيف تسبح في الكون تستغلها لكن ماروحش للفضاء نصغرو شوية مثال
افرض انك تمتلك مستودع بحجم الكرة الارضية وهو مستودع التخزين يخزن فيه كلش لما اقول أي شي مواد غدائية ادوات طبية ادوات فلاحية بذور دروس المدارس زيدو انتم فن عندكم فيديوهات وموسيقى اشهارات التي تبث في التفاز تتدكروا اشهار تع تساقط الشعر ومقدم اشهار اصلع أي شي وبجانب المستودع حانوت صغير تخرج منه أي شي احتفظت به في المستودع نتوقفو في هد نقطة وبعدها نرجع لها
ادا بغيت تحول المعلومة من الذاكرة قصيرة المدى الى هد الذاكرة طويلة المدى لازم تستخدمها كثيرا وتكررها على مدار مدة زمنية طويلة وسبق وضحت التكرار كيف يحصل.
يعني طريقة بدائية تقراه صباح تعاوده فمساء احتمالية تخاف ما تتركبش وهي في الحقيقة موجودة في المستودع لكن وين تلقاها
فلاتحزن كرر المعلومة على مدار4ايام بمجال سماح مدة يومين وحسب ذكاء الانسان وتعايشه مع الحياة وظروف اسرته وهل عنده مشاكل صحية او لا.
نوضح مجال سماح
معنى مجال سماح هو عدد تزيده وتنقصه حسب القيمة عارف مستويات ابتدائية انصهرت خيوط تركيز عندهم
مجال سماح هو شركة تعمل براغي طولها 20سم بمجال سماح +- 2
يعني20+2=22
او 20-2=18
أي شركة تبيع براغي طولها من 18 الى 22سم
ومن يلعبو العاب الفيديو رح يفهمو مجال السماح بسهولة عندما تكون في مهمة وتحاول تخرج من دائرة التي فيها المهمة فتسمح صوت يحدرك به ترجع ثم يعطيك مهلة زمنية قصيرة 5ثواني /4 /3 / 2 / ثانية فتنتهي لعبة او تتخربش صورة ويقولك عاود لعبة من جديد
4ايام مجال سماح يوم
يعني 4ايام +1=5ايام
4-1=3ايام
نرجع للداكرة
مثلا قريت فيزياء او رياضيات عاودتها مدة 10الى 20دقيقة تمارين عاودها للغد وكررها مدة 3 الى 5ايام رح توجد المعلومة في المستودع تلتقطها بسهولة
مثال تريد حفظ في التاريخ لاتحفظ ساعة في يوم حط مدة 20الى 30دقيقة على مدار 3ايام الى 5ايام
هد هو الربط تتدكرو مقولة محمد علي عل تدريب يشبه تدريب العقلي
مقولة محمد علي الله يرحمه يقول كرهت كل لحظة من التدريب لكني اقول لاتستسلم اتعب الآن ثم عش بقية حياتك بطلا
كاين يتدرب مرة في شهر مدة 4ساعات في أي رياضة تتطلب مجهود عضلي او رياضة الجري يجري مرة فاسبوع بسرعة الغزالة
كاين يتدرب 30دقيقة يوميا او يجري يوميا بسرعة سلحفاة مدة ساعة وساعتين واكثر
فاختر أي واحد انت منهم في التعلم هل تسمح بسهولة او تواصل مع الربط
هنا تنبيه مش شرط مجال سماح 4ايام يعني حسب فهمك حسب ظروفك
استغلو هد داكرة في تخزين المفاهيم والمعلومات المهمة تغذيها بامور جادة تعود عليك بالنفع تغذيها بامور تافهة تعود عليك بنفس مااعطيتها وقلنا فسابق هي عبارة عن كون لكن تخيلها مستودع
عيوبها لا تهتم بتفاصيل مثلا تتفكر حدث قديم في مطعم ما لكن لا تتذكر ما أكلته... أو نوع لباس والديك ايام نجاح
هذه أشياء فلترها مخك لسلة مهملات بمعنى هي موجودة في المستودع لكن لن تجدها راحت بح وهو شي رايع والعيب الثاني هو كل مرة تعيد ترتيب أمورها تنزع أمور التي لا تهتم بها وتبدلها بأحداث جديدة أشبه برف في سوبرماركت وفيه منتجات انتهت صلاحيتها وترميها وكأبسط مثال تلميذ باك في فترة امتحان وبعد امتحان وعطلة الصيفية كل الدروس راحت بح
المخ مصمم من اجل النسيان للتعامل مع الأحداث المؤلمة والتجارب الحزينة التي تمر على حياتك الشخصية ولكن تقدر ترجع المعلومات واحتفاظ بها لمدة إلا اذا عرفت كيف تتعامل معه
قد يتسائل متسائل هل هذه تنفع فقط مع التلاميد
اجابة يقدر يتعامل بها من دكتور في اعصاب الى مغني طباخ اي انسان لكن بشرط
استغلو هد داكرة في تخزين المفاهيم والمعلومات المهمة تغذيها بامور جادة تعود عليك بالنفع تغذيها بامور تافهة فيسبوك منصة متعددة تروح لفيديوهات السخرية مثل طبخ تخلط حليب بعصير وحلوى فرينة ودردشات لساعات طويلة تعود عليك بنفس مااعطيتها او تدخل تضرب طلة خفيفة وتخرج فاختر
تدخل لليوتيوب تشاهدي او تشاهدي كيف تتعلم البرمجة او كيف تضع المكياج هد نقطة للبنات وقلنا فسابق هي عبارة عن كون لكن تخيلوها مستودع
عام سابق لمحت شخص كان جوارينا ايام زمان هو في سن كبير عقد سادس حامل جريدة واحدر ياعزيزي ناميكي قد يجادلك في امور ونتا تضحك في داخل نفسك ومصدق انه بجريدة صار يعرف كلش بجريدة
+
عام سابق مانا فلمنتد لما ضرب كورونا محمد الفايد هو تخصص في علومه حط كورونا وفسره وشرحه وادا بي ارى اعضاء كبار فسن داخلين في مختلف اقسام ويفسرون بكلام اناس صحافيين فيروس علميا و و و مثل ماقالها شاب خالد لازم الجرح يبرا وبدوا حينها تدكرت كلام اخت كانت تقول ان الجهل منتشر بل ومنتشر وانا اقول جهل هو فيروس قابل للانتشار وقد يصيب انسان بجنون هادي تع جارنا حامل جريدة اصابني بفيروس الجنون
تعرفو انه كوكب ناميك يتكاثرون بدون اناث عبر كرة كما فصورة
وهادي الكرة هي كيف تخلي داكرة تعمل بطريقة زيزو لما يداعب كرة هو الرد القادم
كيف تخلي داكرة تعمل؟عزيزي ناميكي