انا ايضا كنت مثلك وقد اكتفيت و بدات اضع تحديات خاصة بي و كل مرة اكملها واذا لم اكملها دراسة مكثفة وبدون ان ارتاح ولذلك عقابك اذا لم تكملي السهر حتة 1 ليلا مع تمارين مكثفة و حفظ ايضا