السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
احببت مشاركتكم بتجربتي الفريدة مع بديل القهوة للإبتعاد كليا عن الكافيين الذي كانت له انعكاسات سلبية على حياتي التي تحولت بين ليلة وضحاها الى كتلة من الانفعالات والقلق لأتفه الاسباب ...
لا أطيل الحديث خاصة وأن الجميع مطّلع على اضرار الكافيين ...
استبدلت مسحوق القهوة بمسحوق نواة التمر ...
نعم نواة التمر بعد تنضيفها و تجفيفها جيدا (لمدة اسبوع تقريبا) ثم تحميصها جيدا و سحقها لتتحول الى مسحوق يشبه القهوة وبهذا تصبح جاهزة للاستخدام وتحضر بنفس طريقة تحضير القهوة.
وفضلا عن طعمها الرائع و خلوها من الكافيين فهي تحتوي العديد من البروتينات و الألياف والفيتامينات المهمة لصحة الجسم.
مع مرور الوقت بدأت الاحظ عدة تغيرات أولها انني اصبحت أكثر هدوءا و أقل انفعالا من ذي قبل.