سلام اختي انا مداري نديرها وهذه هيا طريقتي لكن 3 مرات او 4 فقط حقا طريقة جيدة شكرا للافادتهم في هذو ايام رايحة نحط طريقة مااروع التقيتها في يوتيوب رايحة نفيدكم فيها في اقرب وقت بارك اله فيك