صفوة ختي عندي سؤال هل انتي ملتزمة بافطار صحي هههه انا مين نشوف ناس وحتى اسرتي مهتمين بشراء شامية (قلب لوز) ومختلف العصاير والمشروبات والكم الهايل من المقليات مانضنش رح المتواجدين يتخذو النصايح الا فئة قليلة
انا ابدأ على عصير كرمب ياليتني نقدر ناكل كلناس لكن محروم من اغلبية الأغذية ومقيد كثيرا... الا الصحة لكنها حكمة الله سبحانه وتعالى
صحا فطوركم جميعا .........