[عثمان الجزائري.]

أخي عليك بممارسة الرياضة و الأنشطة الثقيلة كأن تساعد أحدهم في البناء أو شيئ من هذا القبيل، فأنت كما نقول بالعامية ' فنيان'، حاول أن تغير من أسلوب عيشك و لا تجلس في البيت كثيرا، ثم إستعن بقراءة القرآن حصن نفسك لعها تكون عينا قد أصابتك، المهم تحرك أخي و لا تكن كالرجال الذين همهم النوم و الأكل.