سلالام حاولى تبعدى على الضغط كل شي سيكون على ما يرام اذا قدرتى حاولى تخرجى للهواء الطلق او ديرى اى حاجه تحببيها لتبعدى على تفكير السلبى و تسترجعى نشاطك للدراسه