السلام عليكم
اليوم الثاني عشر من مراجعة أساليب الفراشة،و مهمة اليوم هي:
التفكير المسبق في وجبات الغد.
[/IMG]
هذا سر من أسرار التنظيم لسيدة المنزل.
فكري فيما ستطعمين أسرتك اليوم،أدرجي المهمة في روتينات الصباح أو روتينات المساء من أجل وجبات الغد،و اكتسبي هذه العادة.
لماذا علينا أن نفكر في وجباتنا؟!
_لأننا عندما يحين موعد العشاء نطرح السؤال(راه السبعة،واش نطيب؟) ....و إذا لم تكن لدينا فكرة عما سنطهوه نشعر بالضغط،و نقدم أي شيء حاضر....و ربما قضينا ليال كثيرة على طلب الجاهز.
_لأن الطعام الجيد مهم للصحة،و لتكون الوجبات متوازنة علينا التفكير قليلا مسبقا.
_لأن بعض الأطباق تحتاج إلى وقت أطول في التحضير،فيجب إعدادها مبكرا،و ينبغي الحفاظ على مواعيد الطعام،خصوصا في وجود الأطفال.
_لأننا عندما نفكر في الوجبة ننظر إلى الثلاجة و خزانة الطعام،و هكذا تتفادين خسارة الأطعمة بسبب إنتهاء الصلاحية، و هذا نوع من الإقتصاد.
_لأننا عندما نكتسب عادة التفكير في وجبة الغد،سنجد أنه من المهم وضع جدول أسبوعي للوجبات مع مراعاة الأطباق المفضلة و أطعمة الموسم.
_و بتحضيرك لقائمة الوجبات الأسبوعية ستجدين إرتباطا بقائمة المصروفات الأسبوعية و بالتالي لن تجدي صعوبة في تحديد ما ستشترينه لهذا الأسبوع و ستوفرين الوقت و المال (بعدم شراء ما عندك أصلا).
إبدئي بأخذ عادة التخطيط للوجبات و ستنتقلين إلى درجات أعلى من التنظيم.