أردت أن أشير إلى الجانب النفسي في عملية تبريد المناطق الساخنة"،مدة 20 د للتنظيف اليومي مريحة جدا للجسم و للعقل و قد يبدو بأنها غير كافية و لكن بالنظر إلى قواعد الفراشة(لا تتركي شيئا وراءك،أعيدي ما تستعملينه إلى مكانه،تنظيف الحوض،الإلتزام بالروتينات..) هي أعمال موفرة للوقت و مساهمة في تخفيف الضغط،ثم يأتي التنظيف العميق لاحقا الذي يكمل عملية التبريد....إذن كل منطقة تمر على ثلاث مراحل لتنظيفها على مدار الشهر.
سيكون لديك الوقت لعمل أشياء أخرى ،و ستحصلين على متعة العمل المنزلي لأنك لن تقضي فيه وقتا طويلا يحرمك مما تحبين.