[محمد الصالح.]

تشقق اللسان

اللسان عبارة عن عضلة قوية دائمة التحرك ، وهي المسئولة عن التذوق والبلع

ومن أكثر المشاكل التي قد تواجه اللسان هو تشقق اللسان ، و نعني بتشقق اللسان ظهور تشققات و أخاديد على سطح اللسان .

و ترافق تشقق اللسان قروح في الفم و حساسية من الأطعمة الحارة وقد يؤدي ذلك أيضاً لتحول اللسان للون الابيض عادة .

* أسباب تشقق اللسان:

تعتبر نوعية الطعام الذي نتناوله من أهم الأسباب التي تؤدي لجفاف اللسان و تشققه حيث يؤدي عادة نقص فيتامين بي 12 لتشقق اللسان و لذلك نحرص على تناول الأطعمة التي يوجد فيها فيتامين ب12b

*تناول الأطعمة الحارة و الإفراط في تناولها يسبب تهيج و ارتفاع في حرارة اللسان مما يسبب تقلصات و انقباضات في رفع و خفض حرارة اللسان من الطعام الحار و هذا يؤدي لحدوث شقوق صغيرة .

*نظافة اللسان إذا تم إهمال نظافة اللسان من بقايا الطعام العالقة سيؤدي لتراكم الفطريات التي تؤدي لالتهاب اللسان و تشققه .

لذلك ينصح بتنظيف اللسان يوميا بعد الأكل بالمضمضة بعد الأكل .

*الفطريات إذا هاجمت اللسان تؤدي لالتهابه و يصيبه مرض الحزاز الذي يرافقه تشقق اللسان .

للوقاية من تشققات اللسان :

*تجنب المواد التي تهيج اللسان مثل الكحوليات ، تجنب الأغذية والمشروبات الساخنة ، والابتعاد عن التدخين ،نظافة اللسان و الأسنان عدة مرات في اليوم.

العلاج

- تناول الأطعمة الغنية بفيتامينفيتامين b12

- تناول مكملات الزنك وأيضا الأطعمة الغنية بالزنك تساعد في تخفيف الأعراض

- 01 ملعقة من زهر البابونج تغلى في كوب ماء ويمضمض بها المصاب.