بيـــــون تاع الكابويا (القرع الأحمر) أكلة صحية و لذيذة سهلة التحضير 1- نقي الكابويا و أغسليها و قطعيها في قدر به ماء ساخن + سنات ثوم + ملح (تقليل الكمية) + فلفل أسود + راس الحانوت + م ك زيت زيتون 2- كي طيب ميكسيها و قدميها مع إضافة ملعقة زيت زيتون و بالصحة و الراحة ترقبو المزيــــــــــــــــــــد من الوصفات الصحية و اللذيــــــــــــــذة في الأيام القادمة بإذن الله