السلام عليكم، بارك الله فيك أختي يعطيك الصحة، لكن احذروا من الشدر توجد ماركات تصنعه من دهن الخنزيراقرأوا دائما المكونات ومن الأفضل اجتنابه،يمكن تعويضه بالقرويارهنا، سلمت يداك.