[*ام عبد الكريم*]

صحيح ان عادتنا الغذائية تطورت و لكن للاحسن
اصبحنا نعرف القيمة الغذائية للاكل او للاكلات ...اصبحنا نفكر في تناول الالياف و الفيتامينات
عكس في الماضي ...و لكن هذا لا يمنع ان زمان كانو في صحة جيدة مثلا جدي له 94 سنة قولو الله يبارك و لا يعاني من اي مرض عندو فقط شوية روماتيزم
و راهو ياكل كل شي حتى الميلفيي و المثلجات ههههه و لكن ياكل زيت الزيتون بصورة عجيبة و لم يعاني من السمنة ابدا
المهم رغم ذلك لازم ننتبه على الكم و النوع ما ناكله
بارك الله فيك