منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - لــوبيا خـــــضـــرا بـــطريــقـــــتي
الموضوع: لــوبيا خـــــضـــرا بـــطريــقـــــتي
عرض مشاركة واحدة
قديم 2014-09-14, 22:47   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
tong2
عضو متألق
 
الصورة الرمزية tong2
 

 
 
إحصائية العضو










B3 لــوبيا خـــــضـــرا بـــطريــقـــــتي




الســـــلام علـيكم

لوبيا خضرا وصفة رائعــة وخـــفيـفة بزاف وسهــلة نتمنى تجربوها




نأخذ اللوبيا الخضراء




نغليها في الماء و الملح و نقطرها (تقدري تفوريها على حساب الوقت)


نرابي الجزر نحـــطوه يتقلى في شوية زيت حتى تولي معسلا ممممم




نزيدولها الثوم مرابي + دجاج مفتــت( كنت طيبته فالحريرة) ولا ديري اللحم المفروم ( كفتا) المهم واش عندك

+ فلفل اكحل ( حرور ) + كمون

الان نــضيــفو اللوبيا مع الخليط على نار هادئة+ فرماج ممممم







تحــــــــــياتي










 

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 10610701_10204475685638357_1983306287270040502_n.jpg‏ (110.6 كيلوبايت, المشاهدات 916)
نوع الملف: jpg 10646904_10204475685118344_3979163942481621815_n.jpg‏ (171.7 كيلوبايت, المشاهدات 874)
نوع الملف: jpg 10620684_10204475684478328_5120001136558629071_n.jpg‏ (162.9 كيلوبايت, المشاهدات 900)

رد مع اقتباس