نصائح عامة للعناية بالبشرة الجافة
* تنظيف البشرة مرة واحدة في نهاية اليوم ، حيث تزول الأوساخ ولا يزيد جفاف البشرة. وفي الصباح تشطف البشرة بالماء وتدهن بالمرطب المعتاد.
* التقشير مهم جدا للبشرة الجافة، وعند اختيار مقشر، ينصح بتجنب تلك المقشرات المصنوعة من الحبوب والملح، لأن لها حواف قد تؤذي البشرة، وتزيد من فقدان الرطوبة
* عدم تعريض البشرة نهائيا للماء الساخن، لأنها تسبب جفاف البشرة.
* عدم تجفيف البشرة تماما، وأفضل طريقة لتجفيف البشرة هي التربيت عليها بمنشفة بعد غسلها. ثم يضاف المرطب لتحتفظ البشرة برطوبتها.
*يستخدم الكريم الكثيف خلال فترة الشتاء، أما في فصل الصيف فيستخدم الكريم الخفيف.
* زيادة استهلاك الأحماض الدهنية والموجودة في السمك وزيت السمك، لأن أهم أعراض نقص هذه المواد الغذائية الأساسية هي جفاف الجلد.
* تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين E (هـ)،
الذي يمنح البشرة ترطيباً جيداً على المدى الطويل.
* مستخلصات الصبار عند خلطها بفيتامين هـ وفيتامين A (أ)، مفيدة جدا للبشرة الجافة.
* زيوت مثل: زهرة المساء الربيعية Evening Primrose Oils، والصبار Aloe Vera، وزيت السمك Fish Oils، و زيت جنين القمح Wheat Germ Oil، مناسبة للخلطات المنزلية لترطيب البشرة.
ملاحظة: لابد التأكد من خلو الجسم من الحساسية تجاه فيتامين هـ، وذلك بتجربة المنتج أو الخلطة المحضرة منزلياً على البشرة، بوضع نقطة صغيرة وتركها 24 ساعة، فهناك حساسية منتشرة ومعروفة تجاه هذا الفيتامين.
قناع مقترح خاص بالبشرة الدهنية:
نصف حبة افوكادو
ربع كوب عسل
يهرس الافوكادو جيدا ويخلط بالعسل، ثم يدهن على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق ثم يزال بقطنه وماء دافئ.