منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - نصائح للجمال للبنات
عرض مشاركة واحدة
قديم 2010-10-01, 22:20   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
الفقير إلى الله2020
عضو مبـدع
 
الصورة الرمزية الفقير إلى الله2020
 

 

 
الأوسمة
وسام التميز 
إحصائية العضو










New1

المشكله؛بشرة وجهك جافه ومقشره
التشخيص؛انت لاتشربين كميه كافيه من الماء أو أن جسمك تنقصه الاحماض الدهنيه الاساسيه
العلاج ؛تناولى المزيد من السمك الزيتي..
المشكله؛جيوب او سواد وشحوب تحت عينيك
التشخيص ؛انت تأكلين الكثير من الملح أو تدخنين اوأنك لا تحصلين على قسط وافر من النوم اوانك تعانين حساسيه على نوع محدود من الاغذيه
العلاج ؛خفضي ماخؤذك من الملح واحرصي على ان تنامي كفايه واقلعي عن التدخين اذا كنتي مدخنه اطلبي من الطبيب ان يخضعك لفحص حساسيه على الطعام....
المشكله؛شعرك جاف
التشخيص ؛انت لاتحصلين على كميه كافيه من البروتينات اواحماض دهنيه اساسيه
العلاج؛تناولي المزيد من البروتينات الحيوانيه والنباتيه امضغي الطعام جيدآلكي يمتص جسمك كل المغذيات ايضآ تناولي فيتامينات متعدده ومعادن مصممه خصيصآ للعنايه بالشعر...
المشكله؛أظافر متكسرة ومتقشرة
التشخيص؛قد ينقصك الفيتامينات أو الكالسيوم أوغيرها من المعادن
العلاج؛اشربي عصير الجزر يوميآ فهو غني بالفيتامينات تناولي المزيد من الملفوف والبروكولي والجبن والحليب لكي تدعم مستويات الكالسيوم في جسمك 00