سلام الله على من اتبع الهدى
سلام لكل قريب او بعيد يشاركنا حلاوة لمة الكراتيكا
اتمنى ان تجدكم رسالتي هذه في تمام الصحة والعافية
خطرت ببالي فكرة اتمنى ان تنال اعجابكم وتكون خفيفة
عليكم وهي وضع موضوع يلتقي فيه كل الكراتيكا ليسجلوا
برنامجهم اليومي خاصة التدريبي منه ,ويخبروننا عن الشيء
الجديد الذي استفادوه من كل تدريب وهذا طبعا برغبة كل منكم
بانتظار مشاركاتكم دوما اخواني اخواتي
سلامي للكل اختكم في الله*البطلة*
لا تبخلوا على يردودكم العطرة