مشكلتك تتطلب ارادة قوية حلها بيدا بمراحل وليس دفعة واحدة
1-تقوى الله والدعاء
2-مخالطة اهل المسجد الاتقياء فهم الدواء باذن الله
3-المشاركة في طرح مواضيع مختلفة الرياضة التعليم الخ ...
4-ممارسة الرياضة بطريفة علمية مثل الجري وكمال الاجسام لان كمال الاجسام يقوي الشخصية
والله المستعان