بارك الله فيك وكام قالت الاخت ماري 23التين هو فاكهة موسمية الا في الصيف لاكن يمكن تعويضة في اوقات الدراسة بتمر فهو غني بلمعادن الطاقوية وجد ممتاز للدماغ ========== شكرااااا