السلام عليكم. أنا نأكل مزعف أو فرحان كيف كيف أو ماتقوليش مكراش وسأقول لك ماذا آكل عندما أكون زعفانا الفاكهة والسلطة الخضراء ( الخس). وأكيد راكي تعرفي فوائد الفاكهة والخس. أوراكي معروضة على الدوبارة أو الشخشوخة البسكرية اختاري. وبارك الله فيك.