السلام عليكم
......
الكل يخاف سباق 800 م لانه صعب
... عندي طريقة رائعة وفعالة 100/100
الطريقة هي الجري في مجموعة واحدة دون ان يسبق احد الاخر
الوقت لا يهم لان الاساتذة سوف يعطونكم وقت جيد دائما
...........
هذه الطريقة مجربة وفعالة
عليكم فقط بالتفاهم
وشكرا