فعلا الكثير من العوامل التي لا تجعلنا ننام بشكل صحي وهي تؤثر الى فترة طويلة على نومك كان يشاركك الغرفة مريض ويتالم ليلا او يصدر صوت كي يوقضك مثلا من اجلا اعطاءه الماء موضوع جد مهم شكرا تحياتي