السلام عليكم يا اعضاء المنتدى
اذا كنت قلقا و مهموما فكيف تنفس عن قلقك ؟
بالنسبة لي عندما اقلق احب المشي و افضل الجري من دون وجهة غير ان في مجتمعنا يصعب للفتاة ان تجري من دون تعليق لهذا افضل المشي لمسافات طويلة حتى اتعب ،هذا يريحني كثيرا عندما اكون قلقة
فما سبل الراحة لديكم افيدونا فقد اعتمدها مستقبلا.