قيل كل شيئ عدم ممارسة الريلضة.
كذا حسب ان كنت رياضي محترف او غير ذلك.
ثم يتوقف الامر اي رابط اصابه الاذى ونوعية الالتواء خفيف او خطير.
بالنسبة للراتط الجانبي الامر سهل ب اعادة التاهيل المبكر و مضادات الالتهابات و في بعض الاحيان شل الركبة بالزبش.
بالنسبة للرايط الامامي صعب. الطبيب المعالج و الخبير في نفس الوقت هو الذي يطرح العلاج.