[عبدالباسط عبيد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صونية02

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203fa.gif[/img]

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020070.gif[/img]

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020074.gif[/img]

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة+ التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203d0.gif[/img]

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203ce.gif[/img]

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020454.gif[/img],, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020184.gif[/img]

9- احلم أكثر خــلال يقظتك [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201c7.gif[/img]

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة [img]https://*******.sweetim..com/sim/cpie/emoticons/0002037c.gif[/img]

11- اشرب كميات كبيرة من الماء [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020429.gif[/img]

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203fb.gif[/img]

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201d6.gif[/img]

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020123.gif[/img].. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020414.gif[/img]

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203e4.gif[/img].. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203b7.gif[/img]

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203da.gif[/img]

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002005d.gif[/img]

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002040f.gif[/img]

22- انس الماضي بسلبياته [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002019d.gif[/img],, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002043b.gif[/img]

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203f1.gif[/img]

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203f4.gif[/img]

27- أحــســن الــظــن بالله . [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203fa.gif[/img]

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020263.gif[/img] أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203c5.gif[/img].. بل أصدقاؤك[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203d4.gif[/img] .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002006c.gif[/img]أو منفعة أو جمـــال [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002006c.gif[/img]

31- الحســد [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020062.gif[/img]هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .. [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203fc.gif[/img]

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020427.gif[/img] ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ [img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020400.gif[/img]

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201e4.gif[/img]

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020322.gif[/img]

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020459.gif[/img]

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201f9.gif[/img] ..

40- ابعث هذا الادراج إلى كل من تحبهم[img]https://*******.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020167.gif[/img] ..

شكرا لك أخت صونية على الموضوع تقبلي مروري