اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tkrimo
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بما أن الإرادة القوية غير موجودة , أسأل الله تعالى أن تنجح في الطريقة الثانية .
زيادة على هذا أقترح عليك مايلي :
1- أن تخرج من جيبك نهاية كل يوم مبلغ من المال يساوي ما صرفته من نقود السجارة في ذلك اليوم, ثم تضعه في مكان آمن.
2- قم بما إقترحت عليك في ما سبق لمدة أسبوع.
3- إن كان في العمر بقية , بعد أسبو ع من ذلك أخبرني عن طريق المنتدى في هذا الموضوع حتى أرشدك ماذا تفعل بعدها.
و السلام عليكم
|
كنت ادخن علبة سجائر في اليوم
نقصت الى النصف في اليوم
وساحاول مع الايام ان ابطله نهائيا ان شاء الله
شكرا لاهتمامك