السّلام عليكم شكرا لكِ على الموضوع القيم ,وأريد أن أضيف معلومة صغيرة وهي : الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء عند الجلوس طويلا أمام الحاسوب كما يوصي به الأطباء . تحياتي لكم ...
