[amin_mokhtar]

سلام , هذا الذي تعانين منه شئ عادي جدا وهو يحصل لكثير منا الدوخه ر مجرد تفكير البعض بالقيام بسفر ممتع يفكرون مباشرة بما سوف يحدث لهم في الطريق . فالكثيرون يخافون من شيء واحد وهو الاصابة بالدوخة والتقيؤ او الشعور بالانزعاج طوال السفر لهذا هوني علك فهو شئ طبيعي جدا انصحك باخذ بعض الأدويه وهي فعالة قبل السفر بربع ساعه ومن بينها دواء إ سمه primperan ياتي على شكل اقراص او مشروب أنصحك ايضا بعدم الأكل قبل السفر وإذا شعرتي بالجوع كلي بعض الفواكه من التفاح تجنبي اكل المواد الدسمه وشرب الحليب تجنبي ايضا شرب القهوه ايضا إختاري المقعد الجيد اللي يكون قاسي وعالي انظري مباشره للأمام ولا تهتمي بمن حولك إذا شعرت باي شئ انت طبيعيه جدا لذلك لا وجود لأي إحراج

بالنسبه للخوف أكيد الشئ الذي وقعلك في الصغر اثر عليك , قبل ليلة السفر عليك بذكر الله لأنه بذكر تطمإن القلوب وتأكدي أختي أنو بعون الله تعالى وبالنصائح الي قدمتهم ليك راح يكون سفرك مريح لذلك لا تقلقي .

وفي الأخير ارجو ان اكون قد أفدتك ولو بجزئ بسيط

سلام