السلام عليكم الاخت الكريمة. شكرا على هذه النصائح لكن نحن فى الجزائر نعمل العكس تماما ولا نحترم لا النصائح ولا الارشادات الطبية. اتمنى ان نغير من ثقافة غذائنا و اكلنا التى لا تزيدنا الا مرضا على مرض . تقيل الله رمضانك.