السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : كنت قبل 3 سنين أود أن أطبق هذه النصيحة لكني وجدت نفسي لا أحب أن آكل في كل وقت لهدا تجاهلتها وعدت لعادتي في أن آكل في وقت واحد وأودع المائدة إلى الوقت المقبل شكرا للنصيحة وتقبل الله صيامك وقيامك