السلام عليكم
اولا شافاك الله وعافاك
اليك طريقة مجربة لتسكين الالم
=دلك خفيف بزيت الزيتون ساخنة
=وضع ورقة ملفوف على مكان الالم
=تغطى بورق المنيوم ثم ضعي عليها قطعة قماش قطنية
من اجل الحفاظ على المكان دافئا
من الليل للصباح
مجربة آمنة لاتعارض مع العلاج التقليدي