اليوم عندي ليكم وجبة اقتصادية جدا للأسف ماصورتش بالتفصيل ماكنتش ناوية نحطو موضوع لسهولة الوصفة لكن تذكرت الوهرانية كي تقول هذا منتدي وفيه مبتدئات اغسلي الفول مليح ونقيه وقصيه قطع صغيرة ثم غليه فيماء وملح صفيه وضعيه في مقلاة مع ملعقة زبدة وقليه مليح عندما يذبل اضيفي بيض مع ملح كصبر هريسة اذا اردت وقطع فرماج صغيرة وضعيه فوق الفول ملاحظة تقدري تضيفي دجاج طايب ومفتت او معدنوس مقطع لك الاختيار حسب الموجود شهية طيبة الي الملتقي في امان الله