[عبدالله بولنوار]

عادي طبيعة بشرية

المهم مسح ما تركه الغضب و العصبية بعد الهدوء

تعودِ على الاعتذار و طلب السماح حتى من اطفال

كلنا نمر بتلك اللحظات حتى مع ابناءنا

المهم يكون في حدود

قال : { من كظم غيظاً وهو قادر على أن ينفذه، دعاه الله عز وجل على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يخبره من الحور العين ما يشاء }[رواه ابو داود].

قال : {علموا وبشروا ولا تعسروا، وإذا غضبت فاسكت، وإذا غضبت فاسكت، وإذا غضبت فاسكت } [رواه أحمد].