شكرا
فقط استعمل مغلى البابونج لمدة 20 يوم
الكيفية:
تضع ملعقة كبيرة من زهر البابونج في كاس زجاج متوسط
ثم تصب عليها ماء في درجة الغليان تغطي الكاس وتتركه لمدة 15 دقيقة
تحليه بعسل وتشرب (مرة صباحا واخرى مساءا)
ملاحظة:
اجتناب الاكلات الحريفة
اجتناب الاكلات الساخنة جدا
اجتناب الاكلات الباردة
لا تكثر شرب الماء وسط الاكل
لا تاكل حتى الشبع المفرط
لا تسرع في اكلك وامضغ الاكل جيدا
لا بد من المشي بعد العشاء
تجنب المشروبات الغازية كلهادون استثناءو اخيرا ملعقة زيت الزيتون قبل الغداء والعشاء ب20 دقيقة
وتوكل على الشافي المعافي