عادة ما يقال اذا كان طول الانسان 170 سم فإن الوزن المناسب هو 70 كغ و هكذا دواليك 160 مع 60 و و و و و لكن انت حديث السن عش مراهقتك و شبابك في رشاقة و دع الوزن الى ايام قادمة توقيع الزائر المشبوه ( : lol