كثيراً ما نتعرض للخدوش أو الجروح أثناء أي نشاط نقوم به دون أن تتوفر معنا الأدوات الطبية أو الإسعافات الأولية، في هذه الحالة ننصح ببعض الخطوات التي يمكن اتباعها لتساعد على توقف نزيف.
1) ابحث عن قطعة من القماش تكون نظيفة وقم بوضعها فوق الجرح ضاغطاً عليها لمدة لا تقل عن 4 دقائق حتى يتوقف النزيف.
2) إذا لم يتوقف النزيف قم بربط قطعة من القماش حول الجرح ولكن ليس بشدة حتى يقف تدفق الدماء.
3) ربط عصابة حول الجرح بشكل خاطئ قد يسبب فقدان الطرف المصاب بالجرح (لا تلجأ لهذه الوسيلة إلا في حالات النزيف القصوى).
4) إذا كنت متواجداً في مكان بري أو خارج المدينة اعثر على مصدر للماء واغسل الجرح بحذر، وابق على الطرف المصاب بالجرح مرتفعاً حتى لا ينزف، وحاول البحث عن أي وسيلة أو هاتف لتتواصل مع أحدهم في المدينة ليساعدك.
5) قم بالاتصال بالإسعاف أو اطلب من أحدهم القيام بذلك قبل أن يستفحل الجرح ولا تتمكن من إيقاف النزيف