هاكي هذي
فوري البروكلو مع الثوم والمعدنوس
ومن بعد
خلطي 3 حبات بيض مع المعدنوس ومرغيه فيهم واقليه
واقلي شوية بطاطة مربعات
حطيهم في البلاطو وعصري عليهم نصف حبة قارص وديري البشاميل وخلطي معها بضتين و4 حبات فرماج لافش كي ري وحطيها علي البروكلي ورابي عليهم شوية فرماج روج وحطيهم في الفور غير يشيح هايل