السلام عليكم..
فهمتك أخي و الله مررت بنفس الحالة عندما أقلعت عن التدخين..تحس أن فرااااغ رهيب جدا في حياتك..مشكلتك أخي أنك اقلعت عن التدخين و هذا شيء جيد جداا..لكن أعتقد أنك لم تفكر في تعويض التدخين يعني (لازملك خاصة في الوقت الحالي حاجة بديلة تنسيك)
و لا يوجد أحسن من الرياضة و أنا أتكلم معك عن تجربة ..لما توقفت عن التدخين وكثرت من الرياضة و خاصة كرة القدم مع الأصدقاء و الزملاء نسيت تماما واكثر من هذا كرهت التدخين ...أنصحك اخي بالرياضة و الاندماج في المجتمع.