لعلاج مرض فقر الدم لابد من استشارة الطبيب أولا ثم اعتماد غذاء غني بمعدن الحديد و هو موجود في اللحوم الحمراء و خاصة الطحال و الكبد و كبد الدجاج ، كما يوجد في حبوب العدس و في نبات السبانخ .
إليكم طريقة في تناول العدس : يحمر العدس ثم يطحن و يضاف الى القمح المحمر و المطحون ثم نعمل منه طمينة هذه طريقتها : نضع في إناء الزبدة و العسل و نخلط ثم نضيف إليه دقيق العدس القمح سنتحصل على خليط لين و شهي و مفيد . بالشفاء إن شاء الله عز و جل .