اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى القوافي
مثلك تماما ....... حتى ان استيقظت اعود للنوم بعد الصلاة اي بعد ساعة او ساعتين... يغلبني النعاس وبشدة ...
مشكلتنا هي السهر وطبعا اذا سهرنا لا نستطيع الاستيقاظ باكرا .... والحل برأيي هو البدء بالاستيقاظ مع مقاومة النعاس وبذل مجهود كبير في اليوم حتى فيما لا يخص الدراسة المهم ان نجهد انفسنا حتى نستطيع النوم باااكرا والاستمرار بنفس النظام .... ما رأيك ان نتفق على تطبيق هذا ابتداء من غد ان شاء الله ؟ 
اللهم وفقنا |
انا معك بإذن الله
لكن اليوم يجب أن أسهر لأكمل الوحدة الثانية في الفيزياء
المهم غدا بإذن الله سأستيقظ على الساعة الخامسة ))ولو كان منوضش ديريلي عقوبة)))))
رايحة نضبط البورطابل على 5 ونحطو بعيد علي باه نوض نطفيه
وانت ديري كيما انا وإن شاء الله غدوة نقلك ولا نضت
اتفقنا
