البسملة1
مشكلي الوحيد زيادة في الوزن خلاني معقدة وكارها روحي الكل يقولولي راكي مليحة غير يصبرو فية
قبل الزواج كان وزني 50كغ بعد انجاب ابني اصبح 70كغ راهم عشرين كيلو مش قليل وحابة نبدا رجيم
وكاين عدة وصفات لي عندها تجربة او رجيم جيد او اي شيء المهم نحي ال20كيلو
انا كتبت هدا الموضوع باه تشجعوني نقص وزني لية ولكل من عندها هدا المشكل وتحب تشاركني
قررت نسجل الوزن لي نقصتو ونحطو في هدا الموضوع
الوزن70
الطول165