السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
و تقبل الله منا و منكم و عيد اضحى مبارك للجميع ..
اختي الكريمة معاناتك ليست في التلعثم بل في خلفياته و لا يوجد شيء يحصل من فراغ
اظن بل اعتقد انك تعانين من مشاعر سلبية حول الذات مخلوطة ببعض من الحزن و قليلا من الاحباط ادت بك للكبت
النفسي نتيجة الكتمان لتلك المشاعر سواءا انك تعيشين صراع داخلي او انك لم تجدي من يسمع آهاتك ..
و بالتالي اصبحت تدور في ذاتك ولم تجد مخرج او منفذ ..و بالتالي تكبت وتترجم في الذات البشرية في تلعثم و تبكم و غيرها من
مخرجات اللاشعور حين نصادف الاشخاص و نتعامل معهم
كما ان تجنبك للاشخاص و دخولك في عزلة اجتماعية و غيرها من التخمينات (كوني لا اعرف وضعك الاجتماعي العائلي و الشخصي )
كلها تؤدي لبعض من هاته التصرفات
و مهما كان هذا الوضع فالعلاج سهل و بسيط لكنه يتطلب اسرار و استمرار و ارادة قوية نحو التغيير للافضل
انصحك اختي الكريمة :
~ بتقوية الذات و الخروج من عزلتك الاجتماعية و اندماجك اجتماعيا كان تزورين الاقارب و صديقاتك و معارفك ....
~عليك بتحرير المشاعر النفسية السلبية لديك و ذلك بان تحكي و تفضفضي عن مشاعرك لشخص ثقة كاخصائي نفسي او شخصية
حكيمة في العائلة او صديقتك المقربة و ان لم تجدي ..قومي بتحرير كل ما يجول بخاطرك بورقة و حين تكملين كتابتها قطعيها
و بذلك سيحصل لك تفريغ نفسي و ترتاحي لانها تتحرر تلقائيا من لاشعورك و هذا ما افضله كحل جيد لهذا الامر كون ان الثقة
في زماننا اصبحت منعدمة في بعض الاشخاص و الاسرار اصبحت تنشر كالغسيل و العياذ بالله في لحظة تهور او غضب او غيرها
فاعرفي اين تودعين اسرارك ..
~حاولي ان تندمجي اجتماعيا ان تزوري الاقارب او تنظمي لمدرسة قرانية ..(هذا كاقتراحات لانني لا اعرف ظروفك)
~عززي ثقتك بنفسك وقوي شخصيتك
~حاولي حفظ القران او تلاوته بشكل مسموع و تقربي من الله عز و جل و اطردي وساوس الشيطان و النفس من داخلك و لا تتركي
لها مكان عندك و بهذا ينشرح صدرك و قوي ذاتك و شخصيتك فأنت قوية و رائعه ووو
طالعي كتب التنمية البشرية وكذلك الوسائل السمعية البصرية لرواد التنمية البشرية و تطوير الذات
و سيزول كل شيئ باذن الله
ونسأل الله لك التوفيق ..